Ibu hamil dan menyusui serta penderita diabetic issues perlu menghindari makan kacang mete dalam jumlah banyak. Mengkonsumsi kacang mete secara berlebihan dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah.
Jika sudah angkat kemudian aduk-aduk dan biarkan hingga kacang dingin. Simpan di dalam wadah bertutup rapat, setelah itu kacang mete panggang buatan rumahan bisa disajikan.
Apakah anda penasaran dengan harga kacang mete per kilogram nya? Nah berikut kami berikan daftar harga kacang jenis ini for each kg.
Howdy Sehat ingin menjadi sumber informasi Anda dalam membuat keputusan kesehatan dan agar Anda bisa selalu hidup sehat dan bahagia.
Salah satu mineral paling tinggi di kacang mede adalah tembaga. Tembaga memberikan manfaat besar untuk tulang karena mampu memaksimalkan kepadatan dan pertumbuhan tulang. Kekurangan tembaga dalam tubuh meningkatkan resiko terkena osteoporosis.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Antioxidants melakukan penelitian untuk mengetahui efek konsumsi kacang mete dalam dalam mengobati osteoartritis.
. Tapi tahukah kacang tanah Anda bahwa kacang mete juga memiliki manfaat yang sama untuk mata? Manfaat kacang mete untuk mata ini karena adanya kandungan senyawa seperti zeaxanthin dan lutein. Keduanya efektif untuk melindungi mata dari risiko gangguan mata, termasuk katarak.
Kandungan vitamin pada kacang mete dapat menyehatkan mata anda dari berbagai masalah yang akan merusak penampilan anda.
Anemia merupakan penyakit yang ditandai dengan kurangnya sel darah merah atau hemoglobin dalam darah.
Studi yang dipublikasikan oleh American Journal of Scientific Diet pada 2004 silam mengungkapkan bahwasanya mengonsumsi kacang-kacangan, tak terkecuali kacang mete, efektif menjaga kestabilan berat badan.
Namun, potensi manfaat kacang mete ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikkan khasiatnya pada manusia. Pasalnya, penelitian ini baru diuji coba pada tikus.
Selain itu, manfaat kacang mete ini juga dapat dirasakan oleh ibu hamil agar terhindar dari kondisi pre-eklampsia dan eklampsia yang dapat membahayakan ibu dan janin.
Selain itu, disarankan untuk mengindari makan berlebihan kacang mete goreng atau asin untuk kacang almond mencegah kelebihan kalori dan konsumsi natrium.
Mete adalah sumber lemak baik yang luar biasa, mengandung asam tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda. Kacang ini juga merupakan sumber protein, karena itu mete sering ditampilkan dalam diet regime vegetarian dan vegan.